S godinama koža gubi svoju čvrstoću, elastičnost, pojavljuju se bore i nabori. Lijepi spol pokušava učiniti sve da odgodi manifestaciju vidljivih znakova starenja. Šteta je što ponekad čak i redovita upotreba skupe kozmetike ne daje očekivani, trajni učinak. Zašto se ovo događa?
Šta pokreće brzo starenje kože?
Mnogi faktori utječu na stanje kože. Naime:
- neuravnotežena prehrana, uključujući prženu, slanu, dimljenu, slatku hranu;
- suv vazduh u zatvorenom tokom grejne sezone;
- negativni faktori okoline: vjetar, prašina, mraz, izduvni plinovi, sunčeve zrake i tako dalje;
- neadekvatna njega kože ili njeno potpuno odsustvo;
- nedostatak vitamina i minerala;
- stres i nervni poremećaji;
- uzimanje nekih lijekova.
Pokušajmo shvatiti što treba promijeniti u životu, kojih se navika treba riješiti i kojih se stjecati kako bi se što duže održavala glatkoća i ljepota kože.
Zdravog načina života
Ma koliko to zvučalo otrcano, ali prije svega, trebate se odreći loših navika. Pušenje i alkohol definitivno ne promoviraju zdravlje, a svi problemi s tijelom odmah utječu na stanje kože. Dehidrira i izgleda dosadno i mlitavo.
Obavezno obratite pažnju na to koliko pijete čiste vode. Kafa, čaj, slatka pića, pa čak i svježe cijeđeni sokovi neće zamijeniti uobičajenu vodu. Morate piti najmanje 1, 5 litara dnevno. Količina ovisi o tjelesnoj težini.
Pokušajte da se ne prejedete: ustanite od stola kada još uvijek postoji blagi osjećaj gladi. To posebno vrijedi za večernji obrok.
Naspavaj se dovoljno. U snu se koža obnavlja, pa što više spavamo, postajemo ljepši. Prije nego što zaspite, pokušajte misliti samo na dobro, sanjajte i ni u kojem slučaju ne pokušavajte zalaziti u neriješene probleme. Mir i tišina trebali bi vam biti vjerni pratioci prije spavanja. Imajte na umu da će se redoviti nedostatak sna vrlo brzo manifestirati smanjenjem tona kože lica i cijelog tijela.
Šetite na svježem zraku što je češće moguće. U bilo kojoj prilici izađite van grada, u prirodu - to će sigurno imati koristi. Vratit ćete se kući sa zdravim rumenilom i sjajem u očima.
Masaža lica i gimnastika
Masaža lica i gimnastika čine čuda. Redovnom upotrebom ovih metoda koža se transformira za nekoliko tjedana. Činjenica je da se tokom zacjeljivanja ubrzava cirkulacija krvi i metabolički procesi. Kožne ćelije dobijaju više hranjivih sastojaka.
Lagana masaža može se raditi kod kuće. Popaprite na početku postupka, očistite lice i operite ruke sapunom. Laganim dodirima vrhova prstiju strogo slijedite linije masaže, lagano pritiskajući kožu. Vaši pokreti trebaju nalikovati tapkanju. Masaža će biti učinkovitija ako prije nje nanesete serum ili lice tretirate kockicama leda od zelenog čaja.
Nakon otprilike tjedan dana koža će se transformirati, postat će elastičnija i ujednačenija. Takođe, masaža pomaže u suočavanju sa oticanjem.
Kreme, serumi, losioni za njegu kože
Sa sigurnošću možemo reći da je kozmetika jedan od najpopularnijih načina transformiranja kože lica. Lako je to objasniti: Kupio sam željenu teglu i iskoristio je za vaše zdravlje. Ali takva sredstva ne daju uvijek očekivani učinak. Žene kupuju sve više i više proizvoda, uključujući i njih u njezi kože, ali problemi ostaju. U tom slučaju trebate kontaktirati kozmetičara koji će vam pomoći u odabiru sustava njege. Ali samo neke od lijepih spolova odluče se na ovo.
Ako imate vremena i želje stvarati proizvode protiv starenja vlastitim rukama, onda je bolje započeti s jednostavnim receptima. Nudimo jedan od njih. Izmjerite svaku desertnu kašiku kakao putera i puter buckthorn. Promiješajte i dodajte 3-4 kapi uljne otopine vitamina A i E. Kremu nanesite odmah nakon čišćenja na vlažnu kožu. Za maksimalnu efikasnost prekrijte lice celofanom ili pergamentom. Nakon otprilike 15-20 minuta ostatke proizvoda morate ukloniti ubrusom.
Ovu kremu možete zamijeniti s industrijskom. I pripazite na reakciju kože, jer ni potpuno prirodni proizvodi nisu prikladni za sve. Imaju i alergijsku reakciju.
Maske za zaglađivanje lica
Kozmetolozi savjetuju da se maske uključuju u redovnu njegu kože. Srećom, sada je njihov izbor sjajan, možete ga odabrati za svaki ukus i novčanik. Ili probajte pripremiti vlastite proizvode za zaglađivanje i starenje. Glavna prednost ovih proizvoda je njihova prirodnost. Nudimo nekoliko provjerenih recepata maski.
- Maska sa uljem i bananom.
U ovom su receptu samo dva proizvoda: banana i maslac. Prvo ogulite i pire od banane. Uzmite po žlicu svakog sastojka i promiješajte. Smjesu rasporedite po cijelom licu i ostavite 15-18 minuta. Uklonite masku pamučnom blazinicom namočenom u toploj vodi, a zatim operite toplom vodom, obrišite kožu kockom leda i nanesite hidratantnu kremu.
- Skrobne maske.
Uz pomoć škroba možete brzo dovesti kožu u red: glatku, učiniti mekom i svilenkastom. Ako nikada niste uveli ovaj proizvod u recepte s domaćim maskama, svakako eksperimentirajte. Sigurni smo da će vas rezultat iznenaditi.
- Maska od škrob od banane.
Zgnječite pola banane u kašu i kombinirajte sa žlicom krompirovog škroba. Dobivenu masu rasporedite u debelom sloju preko lica prstima ili špatulom. Za izlaganje će trebati najmanje pola sata. Isperite masku vodom sobne temperature.
- Maska sa sokom od jabuke i škrobom.
Označite kašiku škroba i pavlake, promiješajte i ulijte žličicu soka od jabuke. Smjesu nanesite na lice. Nakon 18-20 minuta, operite toplom vodom. Smjesa djeluje tonik, zateže, savršeno zaglađuje kožu. Izvodite tretmane za uljepšavanje nekoliko puta sedmično tokom mjesec dana.
- Maska od avokada.
Ova maska će se svidjeti onima koji ne vole pripremati višekomponentne proizvode. Sastoji se od samo jednog proizvoda: avokada koji čak i sam blagotvorno djeluje na kožu. Dio voća pretvorite u kašu i nanesite ravnomjerni sloj na kožu cijelog lica, čak i u područje oko očiju. Nakon 30 minuta izvadite kašu pamučnom podlogom i operite.